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Tagged café

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El café protege tu salud

El café el “bueno o malo” de la historia y siempre generando polémica y en esta ocasión se coloca como el bueno de la historia ya que en estudios recientes se mostró que las personas que consumen café, tienen 10 a 15 por ciento menos probabilidades de morir. Es importante resaltar que este beneficio se…

El café aumenta tu rendimiento físico
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¿La cafeína puede aumentar mi rendimiento deportivo?

Es muy frecuente que los atletas de resistencia ingieran cafeína por medio del café como un medio para mejorar la intensidad del entrenamiento y el rendimiento durante las competencias. Sin embargo, existen pruebas contradictorias con respecto a la eficacia del café para mejorar el rendimiento. Se realizó una investigación donde se buscaron todos los estudios…

Café previene diabetes tipo 2
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Café para prevenir la diabetes tipo 2

Ese delicioso café que tomamos por las mañanas podría ayudarnos a evitar la diabetes tipo 2, sugiere un nuevo estudio, pero no se reduce solo al contenido de cafeína. Los investigadores han descubierto que el cafestol, un compuesto bioactivo presente en el café, aumenta la secreción de insulina, reduce los niveles de glucosa en ayunas…

Más beneficios de tomar café
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Tomar café reduce el riesgo de muerte temprana

El café sigue dando de que hablar, voces a favor y en contra, pero en esta ocasión ha salido a la luz un estudio de gran peso que pone en evidencia los beneficios de tomar café. Con estas nuevas evidencias la Organización Mundial de la Salud ha quitado las advertencias dañinas sobre consumo del café,…

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